반응형 눈이 잘 안보일 때1 침침한 눈, 요즘 어떻게 하세요? 컴퓨터, 스마트폰을 하루 종일 사용하는 현대인들에게 ‘눈 침침함’은 더 이상 낯선 증상이 아닙니다. 하지만 단순한 피로로 넘기기엔 삶의 질을 떨어뜨리는 중요한 신호일 수 있습니다.📌 목차눈이 침침한 주요 원인예방하는 방법눈 침침함의 치료 방법눈 건강에 좋은 음식눈에 좋은 영양제 추천눈 피로를 풀어주는 간단한 마사지법이럴 땐 병원에 가야 합니다마무리하며눈이 침침한 주요 원인디지털 기기 과다 사용: 블루라이트 노출로 인해 눈 근육이 쉽게 피로해짐안구 건조증: 눈 깜빡임 감소로 인해 눈 표면이 마름노안 또는 시력 저하: 40대 이후 자연스럽게 나타나는 조절 능력 저하혈액순환 저하: 눈으로 가는 혈류 부족이 시야 흐림 유발영양 불균형: 루테인, 비타민 부족은 망막 기능에 악영향예방하는 방법20분 작업 후 20.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형