반응형 스트레스관리2 갑작스러운 얼굴 마비, 구안와사와 안면마비의 모든 것 ✔️ 이 글에서 다루는 내용안면마비와 구안와사의 정의주요 원인과 증상치료 방법과 회복 과정일상생활에서의 관리 및 예방 팁안면마비와 구안와사란?안면마비는 얼굴의 움직임을 담당하는 안면신경(제7뇌신경)에 이상이 생겨 얼굴 근육의 움직임이 부분적 또는 완전히 마비되는 상태를 말합니다.안면마비는 크게 두 가지로 나뉩니다:중추성 안면마비: 뇌졸중 등 뇌의 손상으로 인해 발생하며, 얼굴의 아랫부분에 주로 영향을 미칩니다.말초성 안면마비: 안면신경 자체에 문제가 생겨 발생하며, 얼굴의 한쪽 전체에 영향을 미칩니다.구안와사(口眼歪斜)는 말초성 안면마비의 일종으로, 얼굴의 한쪽이 마비되어 입과 눈이 비뚤어지는 증상을 말합니다. 일반적으로 벨 마비(Bell's palsy)로 알려져 있으며, 특별한 원인 없이 갑자기 발생하.. 2025. 6. 8. 면역력, 지금부터 관리하세요! 건강한 삶을 위한 첫걸음 자주 피곤하고 감기에 잘 걸리시나요? 그렇다면 지금이 바로 면역력 관리가 필요한 시점입니다.현대인의 바쁜 일상 속에서 면역력은 건강을 지키는 핵심 요소로 자리 잡고 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식사, 부족한 수면은 우리의 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 하지만 일상 속 작은 습관의 변화만으로도 면역력을 충분히 강화할 수 있습니다.😷 면역력이 약해지는 원인스트레스: 만성 스트레스는 코르티솔 수치를 높여 면역세포의 활동을 저하시킵니다.수면 부족: 깊은 수면이 부족하면 면역세포 재생이 원활하지 않아 감염에 취약해집니다.영양 불균형: 비타민 A, C, D, E 및 아연, 셀레늄 등이 부족하면 면역 반응이 둔해집니다.운동 부족 또는 과도한 운동: 적절한 운동은 도움이 되지만, 과도한 운동은 오히려 면역력을.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
